Folkhälsomyndigheten släpper i dag nya riktlinjer för föräldrars skärmanvändning. Föräldrar uppmanas lägga undan mobilen när de är med sina barn, om den inte används tillsammans med barnet – och skapa mobilfria zoner i hemmet.
De nya rekommendationerna kommer efter att regeringen i höstas gav Folkhälsomyndigheten i uppdrag att undersöka sambandet mellan föräldrars skärmtid och barns hälsa. Forskning visar att hög skärmanvändning hos föräldrar riskerar att störa samspelet mellan förälder och barn – och att barn tenderar att spegla sina föräldrars skärmvanor. Enligt en undersökning från Mediemyndigheten anser en stor andel föräldrar till barn mellan 0 och 12 år att de själva använder mobilen för mycket.
Mobilfritt i sovrummet och vid matbordet
I de nya riktlinjerna uppmanas föräldrar att lägga undan mobilen när de umgås med sina barn, om den inte används tillsammans med barnet. Vårdnadshavare rekommenderas även att införa gemensamma mobilfria zoner i hemmet – exempelvis i sovrummet eller vid matbordet.
”Barn påverkas inte bara av vad vuxna säger, utan också av vad vuxna gör. Därför kan små förändringar i vardagen göra skillnad både för samspelet här och nu och för barnets egna vanor över tid”, säger Helena Frielingsdorf, psykiater och utredare på Folkhälsomyndigheten.
Bland de nya råden finns även uppmaningen att tänka efter innan bilder eller videor på barnet publiceras på nätet. Sedan tidigare har Folkhälsomyndigheten tagit fram riktlinjer för barns skärmanvändning med olika tidsgränser – något liknande rekommenderas dock inte till vuxna.
